История бодибилдинга

История бодибилдинга

История бодибилдинга сквозь века и цивилизации: ощутите его эстетическую сторону, познайте его эволюцию и узнайте о людях, которые его создали.

Reading TimeПриблизительное время на прочтение: Меньше минуты

bodybuildinghistoryПо мнению профессора психологии Альберта Мейерабиана, всего 7% нашего общения является вербальным, 38% — паравербальным и 55% — невербальным. На фоне такой констатации мы легко понимаем, до какой степени наше поведение бессознательно говорит за нас.

Взгляд, жест или поза куда больше раскрывают часть нашего внутреннего «Я», нежели наши слова или красивые изречения. Форма нашего тела также имеет свою значимость, так как она тоже дает понять то, кем мы есть на самом деле, а также то, чем является наш образ жизни.

Например, на Западе полнота является знаком оседлого образа жизни, выделяя любителя поесть, но указывая на его пренебрежении своей внешностью. В противоположность полноте именно стройный силуэт женщин является влечением для всех мужчин. А мускулистое тело в свою очередь отражает в себе динамичность, прогрессивность, мужественность и силу.

Таким образом, наше тело обеспечивает остальным более или менее значимое представление о нас. Но наше тело не является неподвижной массой. Наше тело живет, оно является источником эмоций. Тело — это хранитель нашей истории, наших надежд, наших страданий, нашего благополучия.

В течение этой истории наш разум будет желать смоделировать нужную форму нашего тела, с целью утвердить и выделить нашу личность. Некоторые начнут соблюдать особую диету и заниматься спортом, чтобы избавиться от нежелательной полноты. Другие же обретут желаемое тело при помощи такой сферы искусства, как фотосъемка или же скульптура.

Между спортом и обретением желаемого тела 

Являемся мы спортсменами или нет, но упоминание слова «бодибилдинг» редко оставляет людей равнодушными. Действительно, как только мы говорим о бодибилдинге или же о культуризме, то наша неопытность сразу же отсылает нас к образу «сверхчеловека» со смазанными маслом мышцами, готовых разорваться.

Для некоторых такое представление будет казаться ужасающим и даже отвратительным. Для других же развитие мышц сверх его нормы будет иметь нереальную и недостижимую черту.

Но это чрезмерное развитие мышц и видимость вен напоминают также иллюстрации  из анатомии, где каждая мышца нарисована в совершенстве. Это последнее восприятие бодибилдинга напоминает об определенном совершенстве тела. В этом развитии мышц бодибилдинг отображает зачастую скрытые и неизвестные стороны нашего телосложения. Не смотря ни на что, мы можем только быть очарованными результатом. И как мы уже рассматривали выше, мышцы являются символом мужественности и силы.

Но отбросив эти различные эмоции, знаем ли мы действительно что-то о бодибилдинге?

 

 

Слишком часто мы ограничиваем пределы бодибилдинга только суровыми упражнениями для развития мускулатуры или же демонстрацией силы. Подобные упрощения являются ошибочными в понимании этой дисциплины.

Бодибилдинг, называемый также культуризмом — это построение тела путем развития мышечной массы с эстетической целью. Между тем, мы понимаем, что бодибилдинг одновременно соединяет в себе спортивные тренировки и художественные упражнения.

Важно также подчеркнуть, что бодибилдер должен соблюдать правильный режим на уровне питания и отдыха организма.

 

От упоминания о красоте тела до конкретизации дисциплины

Как зародилось занятие бодибилдингом?

hercules-bronzeУпоминание о красоте тела, вызванной гармонией его мышечной массы, появляется еще со времен Античности вместе с мифом о Геркулесе и греческими статуями.

Геркулес осуществил то, чего не мог сделать ни один человек: двенадцать подвигов, порученные Еврисфеем. Исходя из этих подвигов, мы находим то понятие, которое часто приписывают бодибилдерам — «сверхчеловек» — тот, кто превзошел себя. Кроме того, изображения Геркулеса при помощи скульптур показывают нам мускулистое тело в совершенных чертах.

Греки почитали тело, тело получеловека, тело полубога. Они воплотили эту идеальную красоту при помощи своих скульптур, изображающих обнаженные тела с хорошо видимыми на них мышцами, в совершенных пропорциях и симметричности на уровне торса. Эти скульптуры даже сегодня заставляют восхищаться собой, а также они определили основные критерии телесного эстетизма, близких к тем же, что и в бодибилдинге, на уровне развития мышечной массы и в художественных упражнениях.

Опираясь на эту древнюю культуру эстетики тела, бодибилдинг, такой, каким мы сегодня его знаем, будет развиться благодаря увлеченным людям, которые будут поддерживать эту эстетику до момента ее воплощения в виде спортивной дисциплины.

Не являясь основоположником современного бодибилдинга, личность Джорджа Геберта будет способствовать рождению дисциплины из-за его точки зрения, касающейся физического состояния мужчин. На самом деле, этот офицер французского флота, родившийся в 1875 году, заметит при помощи своих путешествий то, что мужчины, называемые им «первобытными» и живущие рядом с природой, имеют превосходное физическое состояние и развивают превосходную мускулатуру. Исходя из этого факта, Джордж Геберт разработает «природный метод», основанный на практике движений в природной среде.

Как результат, его подход окажет влияние на многих выдающихся личностей бодибилдинга. Именно Евгений Сандов, немецкий спортсмен, считается сегодня истинным отцом и основателем культуризма.

Кто еще не знает имя Сандова в области бодибилдинга?

sandowОн стал первым культуристом, признанным на международном уровне за свои выступления. Его увлечение эстетикой тела, раскрывающее совершенную мускулатуру, берет свое начало еще с его детства. Первые годы своего нахождения в Италии он прожил со своим отцом, и римские статуи очень быстро оказали влияние и на мальчика и действительно очаровали его. В возрасте 19 лет он занимается демонстрацией своей силы во время выступлений в цирке в нескольких странах Европы. Замеченный американским промоутером, Флорензом Зигфелдом, он примет участие в большой всемирной выставке 1893 года в Чикаго. Там он отличится от других участников, пришедших продемонстрировать свою силу. Действительно, во время своих выступлений, Евгений Сандов придает больше значения своим позам, демонстрации своих мышц и общей эстетике своего тела, нежели самой силе. Эта особенность приведет публику в восторг и внесет свою долю в структуру дисциплины.

 

С 1920 года Эрлом Лидерманом будет составлен трактат о культуризме.

Второй важной личностью в становлении дисциплины несомненно был Джо Уайдер. Этот канадский культурист родился в 1919 году. Его причастность и вклад в демократизацию бодибилдинга весьма значительны. Джо Уайдер был увлечен этой сферой и он проявил непреодолимое влечение красоте мышц еще с раннего возраста. Начиная с 1936 года, он собирается изложить новые методы эффективности развития мышечной массы. В 1949 году он создаст со своим братом Беном Уайдером Международную Федерацию Культуризма. Будучи человеком сферы бизнеса, он поспособствует созданию многих журналов о бодибилдинге, а именно «FLEX» и «Muscle & Fitness». Но наиболее выдающимся вкладом останется основание крупномасштабного и международного соревнования по бодибилдингу: «Мистер Олимпия» 1965 года. Джо Уайдер является «отцом» многих нынешних бодибилдеров и в особенности знаменитого актера Арнольда Шварцнегера. В самом деле, именно Джо Уайдер заметил в Австрии молодого Арнольда. Он станет его наставником и тренером. После смерти Джо Уайдера в 2013 году Арнольд Шварцнегер воздаст ему горестную дань.

Демократизируясь все больше и больше, культуризм появляется в спортивных залах и на Muscle Beach с первым победителем «Мистер Олимпия» Ларри Скоттом. Начиная с 1987 года, жители приходят восхищаться тренировками бодибилдеров на пляж Muscle Beach, приспособленным как раз для этой цели.

Muscle_Beach_sign

Сегодня же тренер и многократный чемпион мира в этой дисциплине Фредерик Момпо борется с предубеждениями о бодибилдинге. Он желает донести до публики то, что  прежде всего бодибилдинг является образом жизни, требующим безупречную гигиену. Бодибилдеры — это настоящие мастера тела.

 

В поисках главных соревнований по бодибилдингу 

thegreatcompetition4Самое первое соревнование по бодибилдингу (крупномасштабное соревнование) было организовано самим Георгием Сандовым, в 1901 году, в Англии. Объявление о соревновании спровоцировало сильное увлечение со стороны студентов Англии. Цель этого соревнования состояла в том, чтобы придать больше значимости физической культуре и оценке мышечной массы. Он сформулировал несколько критериев отбора, такие как симметричность, состояние здоровья участника, равновесие тела, состояние тканей. Победителем стал Уильям Л. Мюррей.

 

Но истинным, неустранимым и наиболее престижным соревнованием по бодибилдингу является «Мистер Олимпия», основанным Джо Уайдером в 1965 году. Первый конкурс Мистер Олимпия прошел 18 сентября 1965 года в округе Бруклин в Нью-Йорке. С тех пор, Мистер Олимпия представляет собой наиболее престижное международное соревнование среди профессиональных бодибилдеров. Каждый год соревнованием управляет Международная Федерация культуризма и фитнеса.

Все эти люди прибывают из-за горизонта, из разной среды и разных стран. Но то, что их объединяет — это увлечение, это почитание красоты совершенного тела, похожим на нечто нереальное, на практически божественное тело.

Бодибилдинг — это искусство выделить свое тело благодаря выбору образа жизни, требующего строгости, терпения и великой силы духа.

2 комментариев

  1. je prend vraiment du plaisir a suivre votre blog, j’attends avec impatience le prochain article.

  2. SUPER article
    très instructif et intéressant
    merci

Оставить комментарий